Taller de técnicas de respiración anti-estrés

La respiración es una actividad que constituye nuestro soporte vital más valioso las veinticuatro horas del día. En este taller conoceremos cómo nos puede ayudar nuestra respiración en situaciones de estrés, descubriendo las claves sobre cómo utilizarla a nuestro favor en circunstancias de máxima exigencia y tensión emocional.